Μέθοδοι για να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται
Η μάθηση για ύπνο από νεαρή ηλικία έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που δημιουργούνται από ειδικούς για να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε μια καλή ρουτίνα ύπνου. Οι πιο σχετικές και διαφορετικές μεταξύ τους θα μπορούσαν να είναι αυτές που προτείνονται από τους παιδίατρους Eduard Estivill - που συλλέγονται στο βιβλίο Duérmete niño- και Carlos González - που εξηγεί στο έργο του Bésame much-.
Η γνώση και των δύο μεθόδων μπορεί να μας βοηθήσει και να μας εμπλουτίσει γιατί θα έχουμε περισσότερα εργαλεία για να λύσουμε κάθε κατάσταση που μπορεί να συμβεί με τη συνήθεια του ύπνου των παιδιών μας. Το Estivill υποστηρίζει ότι οι γονείς βάζουν το μωρό στην κούνια τους και πηγαίνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα πλευρά του παιδιού όταν κλαίω για να τον μάθω να κοιμάται μόνος του. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, αν κοιμηθούμε τα παιδιά στην αγκαλιά τους και τα κουνιστά, θα συνδέσουν αυτά τα στοιχεία με τη ρουτίνα ύπνου και όταν ξυπνήσουν τη νύχτα, θα το απαιτήσουν.
Προτείνετε ότι η ρουτίνα του ύπνου μπορεί να εκτελεστεί σε διαφορετικό μέρος όπου το παιδί κοιμάται και ότι μια σειρά δραστηριοτήτων που βοηθούν το παιδί να καταλάβει ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου: μπορεί να είναι μια ιστορία, μερικά τραγούδια κλπ. Στη συνέχεια, μένει στο δωμάτιο, λένε αντίο σε αυτόν και οι γονείς πρέπει να φύγουν από το δωμάτιο του παιδιού όταν είναι ακόμα ξύπνιος για να μπορέσει να κοιμηθεί χωρίς αυτούς. Αντίθετα, ο González υπερασπίζει τον συν-ύπνο ως την καλύτερη επιλογή για ξεκούραση του συνόλου της οικογένειας. Ο ύπνος με τους γονείς τους θα παραταθεί μέχρι να σταματήσει το παιδί να το χρειάζεται.
Ο González υπερασπίζεται ότι τα παιδιά αισθάνονται συνοδεία και τις ανάγκες τους συναντήθηκαν. Όταν το παιδί ξυπνά, συνήθως κοιμάται όταν παρατηρεί την παρουσία των γονέων του λόγω της διαβεβαίωσης ότι οι γονείς του είναι μαζί τους. Αυτή η μέθοδος συνιστά την ύπαρξη πολλών φυσικών επαφών και συνεπώς οι γονείς ενθαρρύνονται να πάρουν το παιδί τη νύχτα όσες φορές χρειάζεται. Είναι μια πιο ευέλικτη μέθοδος και δεν απαιτεί μια ρουτίνα που έχει επισημανθεί όπως στην προηγούμενη.
Και οι δύο μέθοδοι μπορούν να ισχύουν για την απόκτηση καλής συνήθειας ύπνου, αλλά οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι η μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε, αλλά οι δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν τη στιγμή του ύπνου για τα παιδιά. , μπορείτε να πάτε βάζοντας λύση, την οποία δημιουργούν πιο κατάλληλες, έτσι ώστε να έχουν εργαλεία για να μάθουν να κοιμούνται.
Μην ξεχνάτε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και οι γονείς είναι αυτοί που τον γνωρίζουν καλύτερα. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε τις πιο κατάλληλες αποφάσεις γι 'αυτούς. Ως γονείς πρέπει να μεταδώσετε την ηρεμία και την ασφάλεια σε αυτό που γίνεται. Πρέπει να πιστεύουμε στο πώς γίνονται τα πράγματα, να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και να κάνουμε αυτό που αισθανόμαστε πιο ασφαλείς. Αυτή είναι η καλύτερη συνταγή για την εκπαίδευση των παιδιών μας.
